Składniki mineralne w kosmetologii

Jod:

  • poprawia odporność
  • zapewnia prawidłowy wzrost i rozwój intelektualny
  • jest niezbędny w procesie odchudzania
  • pozytywnie wpływa na wygląd skóry i włosów
  • wpływa na ilość spalanych kalorii i poziom energii w organizmie

Niedobór:

  • suchość skóry
  • obniżona odporność
  • osłabienie, senność
  • nadwaga, rozdrażnienie
  • większe prawdopodobieństwo wystąpienia chorób nowotworowych
  • zmęczona, szara skóra

Źródło:

  • mleko i jego przetwory
  • sól kuchenna
  • ryby
  • orzechy laskowe

 

Komentarze są wyłączone.